Wednesday, May 22, 2013

34.അനീമയയും കിഡ്‌നി രോഗങ്ങളും




എന്താണ് അനീമിയ?

ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തത്തില്‍ ചുവന്ന രക്തകോശങ്ങള്‍ കുറവായി കാണപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണ് അനീമിയ  . ചുവന്ന രക്തകോശങ്ങളാണ് ശരീരത്തിലെ കലകളിലേക്കും ( ടിഷ്യൂ )  അവയവങ്ങളിലേക്കും ഓക്സിജനെ എത്തിക്കുന്നത് . ഇത്തരത്തില്‍ ഇവ ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്നും ഊര്‍ജ്ജത്തെ നിര്‍മ്മിക്കുന്നു.

ടിഷ്യൂവിനും അവയവങ്ങള്‍ക്കും - പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയത്തിനും തലച്ചോറിനും - ഓക്സിജനില്ലാതെ അവയുടെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ ശരിയാംവണ്ണം ചെയ്യുവാന്‍ സാധിക്കുകയില്ല. ഇക്കാരണംകൊണ്ടുതന്നെ , അനീമിയ ബാധിച്ച വ്യക്തി വിളറി , ക്ഷീണിച്ച രൂപത്തില്‍ കാണപ്പെടുന്നു.
കിഡ്‌നി രോഗങ്ങളുള്ളവരില്‍ അനീമിയ സാധാരണയായി കണ്ടുവരാറുണ്ട് . ആരോഗ്യമുള്ള കിഡ്‌നികള്‍ എരിത്രോ പോയിറ്റിന്‍ ( EPO ) എന്ന ഹോര്‍മോണ്‍
ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്നു.  ഈ ഹോര്‍മോണ്‍ എല്ലിലെ മജ്ജയെ ( ബോണ്‍ മാരോ ) ഉത്തേജിപ്പിച്ച് ആവശ്യാനുസരണം ചുവന്ന രക്തകോശങ്ങളെ നിര്‍മ്മിക്കുന്നു.
പക്ഷെ രോഗമുള്ള കിഡ്‌നികള്‍ ആവശ്യാനുസരണം എരിത്രോ പോയിറ്റിന്‍ ( EPO ) എന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല്ല. തല്‍ഫലമായി എല്ലിലെ മജ്ജ
വളരെ കുറച്ച് ചുവന്ന രക്തകോശങ്ങളെ മാത്രമേ ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്നുള്ളൂ.

അയേണിന്റേയും ഫോളിക് ആസിഡിന്റേയും അളവ് കുറയുംതോറും അനീമിയ ഉണ്ടാകാം . ഭക്ഷണത്തില്‍ ഈ പോഷകങ്ങള്‍ ചുവന്ന രക്തകോശങ്ങളുടെ
നിര്‍മ്മാണത്തെ സഹായിക്കുന്നവയാണ് .


കിഡ്‌നി രോഗികളില്‍ എപ്പോഴാണ് അനീമിയ ഉണ്ടാകുന്നത് ?

കിഡ്‌നി രോഗത്തിന്റെ തുടക്കത്തില്‍ തന്നെ അനീമിയ ഉണ്ടാകും .


കിഡ്‌നി രോഗമുള്ളവരില്‍ അനീമിയ മാറുന്നതിനുള്ള ചികിത്സ നടത്തുന്നതെങ്ങനെ ?

എരിത്രോ പോയിറ്റിന്‍ ( EPO ) എന്ന ഹോര്‍മോണ്‍  തൊലിക്കടിയില്‍ ഇഞ്ചക്ട് ചെയ്യൂന്നതാണ് ഒരു രീതി .
എരിത്രോ പോയിറ്റിന്‍ ( EPO ) എന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ ഇഞ്ചക്ഷന്‍ എടുത്താല്‍ ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ ലെവല്‍ 10gm/dL നും   12gm/dL  നും ഇടക്കാവുമെന്നാണ് നിഗമനം .
പക്ഷെ , അടുത്തിടെ നടന്ന പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ ലെവല്‍  12gm/dL ല്‍ കൂടിയാല്‍ ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക്  ... തുടങ്ങിയ ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെത്രെ! അതിനാല്‍  എരിത്രോ പോയിറ്റിന്‍ ( EPO )  ഇഞ്ചക്ഷന്‍ എടുക്കുന്ന

രോഗികളില്‍ ഇടക്കിടെ ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ ലെവല്‍ കണക്കാക്കുന്നതിനുള്ള ടെസ്റ്റ് നടത്തണമെത്രെ !
ശരിയായ തോതില്‍ എരിത്രോ പോയിറ്റിന്‍ ( EPO ) ഇഞ്ചക്ഷന്‍ എടുത്തീട്ടും ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ ലെവല്‍ ഉയര്‍ന്നില്ലെങ്കില്‍ അനീമിയക്കുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തേണ്ടതാണ് .

അയേണ്‍

കിഡ്‌നി രോഗമുള്ളവരില്‍ എരിത്രോ പോയിറ്റിന്‍ ( EPO )  ഇഞ്ചക്ഷനോടോപ്പം അയേണ്‍ ഗുളികകളും നല്‍കിയാല്‍ മാത്രമേ രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ ലെവല്‍ ഉയരുകയുള്ളൂ. അതുപോലെതന്നെ , അയേണിന്റെ തോത് കുറവായ രോഗികളില്‍  എരിത്രോ പോയിറ്റിന്‍ ( EPO )  ഇഞ്ചക്ഷന്‍

നല്‍കുന്നതുകൊണ്ട് ഒരു ഗുണവും ഇല്ല . അയേണിന്റെ തോത് കണ്ടെത്തുവാന്‍ TSAT ടെസ്റ്റും ഫെറിറ്റിന്‍ ലെവല്‍ ഇന്‍ഡിക്കേറ്റര്‍ ടെസ്റ്റുമൊക്കെയുണ്ട് .

അനീമിയക്കുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാം ?

വിറ്റാമിന്‍ ബി 12 ന്റേയും ഫോളിക് ആസിഡിന്റേയും കുറവ് കൊണ്ട് അനീമിയ ഉണ്ടാകാം .
എരിത്രോ പോയിറ്റിന്‍ ( EPO ) , വിറ്റാമിന്‍ ബി 12  , ഫോളിക് ആസിഡ് , അയേണ്‍  എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും അനീമിയക്ക് പരിഹാരമായില്ലെങ്കില്‍ മറ്റ് കാരണങ്ങള്‍ കൂടി അന്വേഷിക്കേണ്ടതുണ്ട് .

വയറിന്റെ പിന്‍‌വശത്ത് നട്ടെല്ലിന്റെ ഇരുവശത്തുമായി ഓരോ വൃക്കകള്‍ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു .  ഇത് പയര്‍ മണിയുടെ അകൃതിയിലാണ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത് . രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ജോലി വൃക്കകളാണ് ചെയ്യുന്നത് . വൃക്കകളില്‍ നിന്നുള്ള മൂത്രം മൂത്രനാളി വഴി  മൂത്രസഞ്ചി അഥവാ യൂറിനറി ബ്ലാഡറില്‍ എത്തിച്ചേരുന്നു. 200 അഥവാ 300 മില്ലീ ലിറ്റര്‍ മൂത്രമാകുമ്പോഴേക്കും നമുക്ക് മൂത്രമൊഴിക്കുവാനുള്ള ടെന്‍ഡന്‍സി ഉണ്ടാകുന്നു.
രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിച്ച് മൂത്രമുണ്ടാക്കുന്നത് കിഡ്‌നിയാണ് . ഹൃദയത്തില്‍ നിന്നുള്ള രക്തത്തിലെ 20 ശതമാനത്തോളം കിഡ്‌നിയിലൂടെയാണ്

കടന്നുപോകുന്നത് . അതിനാല്‍ ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 150 ലിറ്ററിനും 200 ലിറ്ററിനും ഇടക്ക് രക്തം കിഡ്‌നിയിലൂടെ പോകുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്
. ഇത്തരത്തില്‍ കടന്നു പോകുമ്പൊള്‍ ആവശ്യ വസ്തുക്കളെ ആഗിരണം ചെയ്തും അനാവശ്യ വസ്തുക്കളെ പുറം തള്ളുകയും അങ്ങനെ ഏകദേശം ഒന്നര ലിറ്ററോളം മൂത്രം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു . മാത്രമല്ല വെള്ളം അതികം കുടിച്ചാല്‍ അത് പുറത്തു കളഞ്ഞ് ഒരു ഫ്ലൂയിഡ് ബാലന്‍സ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
കൂടതെ ശരീരത്തിലെ സോഡിയം , പൊട്ടാസിയം , ഫോസ്‌ഫറസ് , കാത്സ്യം .... തുടങ്ങിയ മൂലകങ്ങളെ ശരിയായ തോതില്‍ നിലനിര്‍ത്തുന്നു . ശരിയായ തോതില്‍ എന്ന കാര്യം ഇവിടെ പ്രത്യേകം എടുത്തു പറയേണതാണ് . കാരണം ഇവയുടെ അളവ് ഒരു നിശ്ചിത പരിധിക്കുള്ളില്‍ നിന്ന് കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും പ്രശ്നമാണ് .  കിഡ്‌നിയിലെ റെനിന്‍ എന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ ആണ് ബ്ലഡ് പ്രഷറിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് . അതായത് കിഡ്‌നിക്ക് ബ്ലഡ് പ്രഷര്‍ നിയന്ത്രിക്കുന്നതില്‍ മുഖ്യപങ്കുണ്ട് എന്നര്‍ത്ഥം  . എരിത്രോ പോയിറ്റിന്‍ എന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ കിഡ്‌നി ഉല്പാദിപ്പിച്ചാല്‍ മാത്രമേ രക്തം ഉണ്ടാകുകയുള്ളൂ . എല്ലിന്‍ ബലം കൊടുക്കുന്നതും തേയ്‌മാനം വരാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നതും കിഡ്‌നിയാണ് . എല്ലിന്റെ പ്രധാന ഘടകം കാത്സ്യമാണല്ലോ . അത് ശരിയായ തോതില്‍ നിലനിര്‍ത്തുന്നതും കിഡ്‌നിയാണ്  . കിഡ്‌നി എഴുപത് അല്ലെങ്കില്‍ എണ്‍‌പത് ശതമാനം കുഴപ്പത്തിലായാല്‍ മാത്രമേ നമുക്ക് ഇക്കാര്യം അനുഭവപ്പെടുകയുള്ളൂ

Sunday, May 19, 2013

33.ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ ടെസ്റ്റ്




രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ടെസ്റ്റാണിത് .ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ എന്നത് ചുവന്ന രക്തകോശങ്ങളിലെ ഒരു പ്രോട്ടിനാ‍ണ് . ഇത് കലകളിലേക്കും അവയവങ്ങളിലേക്കും ഓക്സിജനെ എത്തിക്കുകയും കാര്‍ബണ്‍ ഡയോക്സൈഡിനെ അവയവങ്ങളില്‍നിന്നും കലകളില്‍ നിന്നും തിരിച്ച് ശ്വാസകോശങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ ടെസ്റ്റ് നടത്തിക്കഴിഞ്ഞ് ഫലം  നോര്‍മലിനേക്കാളും താഴെയാണെങ്കില്‍ അത് അര്‍ത്ഥമാക്കുന്നത് ചുവപ്പ് കോശങ്ങളുടെ കൌണ്ട് കുറവാണെന്നാണ് . അതായത് രോഗി അനീമിക് ആണെന്നര്‍ത്ഥം .

അനീമിയ അഥവാ രക്തക്കുറവ് താഴെ പറയുന്ന കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് ഉണ്ടാകാം .

1. വിറ്റാമിനുകളുടെ അപര്യാപ്തത
2.ബ്ലീഡിംഗ്  അഥവാ രക്തവാര്‍ച്ച
3.മറ്റ് രോഗങ്ങള്‍
4.കിഡ്‌നിയുടെ തകരാറ്
5.അയേണിന്റെ കുറവ്
6.തൈറോയ്‌ഡ് ഗ്രന്ഥി പ്രവര്‍ത്തിക്കാതെ വരിക

ചിലപ്പോള്‍ രക്തത്തിലെ ഹീമൊഗ്ലോബിന്റെ അളവ്  നോര്‍മലിനേക്കാളും കൂടുതലാകുംഇത് താഴെ പറയുന്ന കാരണങ്ങള്‍ മൂലം ഉണ്ടാകാം

1.രക്തത്തിലെ തകരാറുകള്‍
2.ഉയരം കൂടിയ സ്ഥലങ്ങളില്‍ താമസിക്കുക
3.പുകവലി
4. ഡിഹൈഡ്രേഷന്‍ അഥവാ  നിര്‍ജ്ജലീകരണം
5.പൊള്ളല്‍
6. അമിതമായ ഛര്‍ദ്ദി

സാധാരണ ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ ലെവല്‍

പുരുഷന്മാര്‍ : 13.8 മുതല്‍ 17.2 ഗ്രാം / ഡെസീ ലിറ്റര്‍
സ്ത്രീകള്‍     : 12.1 മുതല്‍ 15.1 ഗ്രാം / ഡെസീ ലിറ്റര്‍
കുട്ടികളെ സംബന്ധിച്ച് ഇത് പ്രായത്തിനനുസരിച്ചും ആണ്‍ പെണ്‍ വ്യത്യാ‍സത്തിനനുസരിച്ചൂം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കും .

പ്രധാന ലക്ഷണം :

ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ കുറവ് കാരണം ശ്വാ‍സം കിട്ടാത്ത വരിക എന്ന ലക്ഷണം പ്രകടമാകും .
കാരണം പ്രധാന അവയവങ്ങള്‍ക്ക് ഓക്സിജന്‍ ശരിയായതോതില്‍ ലഭ്യമല്ലാത്ത അവസ്ഥ സംജാതമാക്കും .
ഇതാണ് ശ്വാസം കിട്ടാത്ത അവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കുന്നത്
തല്‍ഫലമായി ഈ അവസ്ഥ മറികടക്കാന്‍ ഹൃദയം ശ്രമിക്കുന്നു.
ഇക്കാര്യം നിര്‍വ്വഹിക്കുന്നത് ഹൃദയമിടിപ്പ് വര്‍ദ്ധിപ്പിച്ചാണ് .
അതായത് ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ കുറവ് ഉള്ള രോഗികള്‍ ചെറിയ തോതില്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ പ്രവൃത്തി ചെയ്യുമ്പോഴോ കിതക്കുന്നു എന്നര്‍ത്ഥം .

ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍ :

കാത്സ്യം നല്ലവണ്ണം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും പാല്‍ വെണ്ണ ബ്രഡ്ഡ് എന്നിവയും ഒഴിവാക്കണം
അതുപോലെ ചായ  , കാപ്പി , മദ്യം എന്നിവയും ഒഴിവാക്കണം

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇവ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് പറയുന്നത് ?

ഇവ അയേണിന്റെ ആഗിരണത്തെ തടയുന്നതുകൊണ്ടാണ് .

32.രക്തത്തിലെ ക്രിയാറ്റിനിന്‍ ലെവല്‍ കുറക്കുന്നതെങ്ങനെ ?



 ക്രിയാറ്റിന്‍ എന്നത് നൈട്രജന്‍ അടങ്ങിയ ഒരു ഓര്‍ഗാനിക് ആസിഡ് ആണ് .ഇതിന്റെ തന്മാത്രാവാക്യം C4H9N3O2 ആണ് . ഇത് വെര്‍ട്ടിബ്രേറ്റിസില്‍ സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്നു.ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ഊര്‍ജ്ജം എത്തിക്കുന്നത് ക്രിയാറ്റിനാണ് ; പ്രത്യേകിച്ചും മാംസപേശികളില്‍ .മനുഷ്യശരീരത്തില്‍ ക്രിയാറ്റിന്‍
കിഡ്‌നിയിലും ലിവറിലുമുള്ള അമീനോ ആസിഡുകളില്‍ നിന്നാണ് ക്രിയാറ്റിന്‍ ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്നത് .മാംസപേശികളുടെ ഉപയോഗത്തിനായി രക്തത്തിലൂടെ ഇത് എത്തിച്ചേരുന്നു. ശരീരത്തിലുള്ള ആകെ ക്രിയാറ്റിന്റെ 95 ശതമാനവും മാംസപേശികളിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത് .മനുഷ്യനിലും മൃഗങ്ങളിലും ആകെ സംഭരിച്ചിട്ടുള്ള ക്രിയാറ്റിന്റെ
പകുതിഭാഗവും മാംസപേശികളിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത് . വെജിറ്റേറിയന്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരില്‍ നോണ്‍ വെജിറ്റേയന്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരേക്കാള്‍ ആകെ ക്രിയാറ്റിന്റെ അളവ് കുറവായാണ് കാണപ്പെടുന്നത് . പശുവിന്‍ പാലില്‍ ക്രിയാറ്റിന്റെ അളവ്
കൂടുതലാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട് .

ക്രിയാറ്റിനിന്‍ :

മാംസപേശികളിലെ ക്രിയാറ്റിന്‍ ഫോസ്‌ഫേറ്റ് വിഘടിച്ചാണ് ക്രിയാറ്റിനിന്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് .

ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തില്‍ ഒരേ നിരക്കിലാണ് ( റേറ്റില്‍ ) ഉല്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് .ഇങ്ങനെ ഉല്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ക്രിയാറ്റിനിന്‍ മാംസപേശികളുടെ മാസിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
രക്തത്തിലെ ക്രിയാറ്റിനിന്റെ ലെവല്‍ കിഡ്‌നിയുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

മാംസപേശികളിലെ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ഫലമായാണ് ക്രിയാറ്റിനിന്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് .

രക്തത്തിലെ ക്രിയാറ്റിനിനെ കിഡ്‌നിയാണ് നീക്കം ചെയ്യുന്നത് . ഇത്തരത്തില്‍ കിഡ്‌നിക്ക് രക്തത്തിലെ ക്രിയാറ്റിനിനെ നീക്കംചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് കുറഞ്ഞാല്‍ രക്തത്തിലെ
ക്രിയാറ്റിനിന്‍ ലെവല്‍ ഉയരും .
ഓരോദിവസവും 1 - 2 % വരെ മാംസപേശിയിലുള്ള ക്രിയാറ്റിന്‍ ക്രിയാറ്റിനിനായി പരിവര്‍ത്തനം ചെയ്യുന്നു.
സ്കെലിറ്റല്‍ മസിലുകളുടെ മാസ് പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് സ്ത്രീകളേക്കാള്‍ കൂടുതലാണ് . അതിനാല്‍ രക്തത്തിലെ ക്രിയാറ്റിനിന്റെ ലെവല്‍ സ്ത്രീകളേക്കാള്‍ പുരുഷന്മാരില്‍ കാണപ്പെടുന്നു.

ക്രിയാറ്റിന്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കൂടുതല്‍ കഴിക്കുന്നത് കൂടുതല്‍ ക്രിയാറ്റിനിന്‍ രക്തത്തിലേക്ക് മാംസപേശികള്‍ പുറംതള്ളുന്നതിന് കാരണമാവുന്നു.
ഡൈയൂറിറ്റിക്കുകള്‍ ( കൂടുതല്‍ മൂത്രം വിസര്‍ജ്ജിപ്പിക്കുന്നത് ) കഴിക്കുന്നതുവഴി കൂടുതല്‍ മൂത്രം പുറത്തേക്കുപോകുന്നു . ഇത് ഇത് രക്തത്തിലെ ക്രിയാറ്റിനിന്റെ ലെവല്‍ അല്പം കുറക്കുന്നതിന്
കാരണമാക്കുന്നു.
സാധാരണയായി ഓരോ ദിവസവും മാംസപേശികളുടെ മാസിന് വ്യത്യാ‍സമില്ലാത്തതിനാല്‍ ഉല്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ക്രിയാറ്റിനിന്റെ അളവ് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നില്ല . അതിനാല്‍ ഓരോ ദിവസവും  രക്തത്തിലെ ക്രിയാറ്റിനിന്റെ ലവല്‍ മാറ്റമില്ലാതെ തുടരുന്നു.
രക്തത്തിലെ ക്രിയാറ്റിനിന്‍ ലെവല്‍ സാധാരണയില്‍ നിലനിര്‍ത്തുന്നത് കിഡ്‌നിയാണ് .

രക്തത്തിലെ ക്രിയാറ്റിനിന്‍ ലെവല്‍ ഉയര്‍ന്നാല്‍ അത് കിഡ്‌നിയുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തകരാറിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
കുടവയറന്മാര്‍ സൂക്ഷിക്കുക ; അവര്‍ക്ക് കിഡ്‌നി തകരാറ് വരാനുള്ള സാദ്ധ്യത കൂടുതലാണ് .

കാരണം കുടവയറിലെ കൊഴുപ്പ് ( ഫാറ്റ് ) കിഡ്‌നിയിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തെ കുറക്കുന്നതാണത്രെ ഇതിനു കാരണം .

നോര്‍മല്‍ ക്രിയാറ്റിന്‍ ലെവല്‍ : 

പുരുഷന്മാര്‍ : 0.6 മുതല്‍ 1.2 mg / dL
സ്ത്രീകള്‍ : 0.5 മുതല്‍ 1.1 mg / dL

ക്രിയാറ്റിനിന്‍ ലെവല്‍ 10 ല്‍ അധികമായാല്‍പ്പിന്നെ ഡയാലിസിസ് നടത്തുകയേ മാര്‍ഗ്ഗമുള്ളൂ.

മറ്റുപദങ്ങള്‍ :

1. ഡൈയൂറിറ്റിക് (Diuretic ) :
ശരീരത്തില്‍ മൂത്രത്തിന്റെ ഉല്പാദനം കൂട്ടുന്ന എന്തിനേയും ഡൈയൂറീറ്റിക് എന്നു പറയാം .
2.എഡിമ ( Edema):
പാദങ്ങളില്‍ നീരുകാണപ്പെടുന്നത് എഡിമക്ക് ഉദാഹരണമാണ് . ശരീരത്തിലെ കലകളില്‍
ജലം കെട്ടിനില്‍ക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് .
3.മില്ലീഗ്രാം ( mg) :
ഗ്രാമിന്റെ ആയിരത്തിലൊരു ഭാഗം
4.ഡെസി ലിറ്റര്‍ (dL ) :
ഒരു ലിറ്ററിന്റെ പത്തിലൊരു ഭാഗം

അനുമാനം : 

1. സാധാരണയായി പ്രായമാകുമ്പോള്‍ ശരീരത്തിലെ അവയവങ്ങളുടെ ക്ഷമത കുറയുക പതിവാണല്ലോ . അത്തരത്തിലൊരു ക്ഷമത കുറവ് കിഡ്നിക്കും സംഭവിക്കുന്നു.

2. ചില പ്രത്യേക രോഗങ്ങള്‍ , മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം , ഭക്ഷണത്തിലെ കൃത്രിമ പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ , ചൂടുകൂടിയ സാഹചര്യങ്ങള്‍ എന്നിവ കിഡ്‌നിയെ തകരാറിലാക്കും
3.ക്രിയാറ്റിനിന്റെ അളവ് അല്പ മാത്രയില്‍ കൂടുമ്പോള്‍ തന്നെ ഇക്കാര്യത്തില്‍ ശ്രദ്ധവെച്ച് അനുയോജ്യമായ മെഡിക്കേഷനും ഡയറ്റും സ്വീകരിക്കേണ്ടതാണ് .
4. ഡൈയൂറിറ്റിക്കുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച് രക്തത്തിലെ ക്രിയാറ്റിനിന്റെ ലെവല്‍ ചെറിയ തോതില്‍  കുറക്കാമെങ്കിലും അത് കിഡ്നിയെ കൂടുതല്‍ പ്രവര്‍ത്തിപ്പിക്കുന്നതിനാല്‍ (
ജോലിഭാരം കൂട്ടുന്നതിനാല്‍ ) ഈ രീതി ആശാസ്യമല്ല .അതായത് തകരാറായ അവയവത്തിനെക്കൊണ്ട് കൂടുതല്‍ ജോലിചെയ്യിപ്പിക്കുന്നത് പ്രസ്തുത അവയവത്തെ കൂടുതല്‍
തകരാറിലാക്കുകയല്ലേ ചെയ്യുക . അതിനാല്‍ ചായ , കാപ്പി മുതലായ ഡൈയൂറിറ്റിക്കുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല. ആയതിനാല്‍  , ഈ വിഷയത്തില്‍ “ഞെരിഞ്ഞല്‍ ” ഇട്ട്
തിളപ്പിച്ച് വെള്ളം കുടിക്കുന്ന രീതി എത്രകണ്ട് ആശാസ്യമാണ് എന്നത് ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട് .

5. ക്രിയാറ്റിനിന്‍ ലെവല്‍ കൂടുക എന്നുവെച്ചാല്‍ കിഡ്‌നിക്ക് തകരാറ് സംഭവിച്ചിരിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട് . അതിനാല്‍ കിഡ്‌നിക്ക് സുഖകരമായ ജോലി ചെയ്യുന്നതിന്
അനുയോജ്യമായ സാഹചര്യം ഒരുക്കേണ്ടതാണ് .
6.വെജിറ്റേറിയന്‍ ഭക്ഷണരീതി ക്രിയാറ്റിനിന്റെ അളവ് കുറക്കുന്നതിനാല്‍ അത് സ്വീകരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് .
7. കുടവയറുള്ളവര്‍ , കുടവയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമക്രമങ്ങള്‍ എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യേണ്ടതാണ് .

8. പാദങ്ങളിലും കാലുകളിലുമുള്ള നീര് സൂക്ഷിക്കുക . അത് കിഡ്‌നി രോഗത്തിലേക്കുള്ള പ്രവേശനകവാടമാണ് .
9.ചാരുകസേര തുടങ്ങിയ ഫര്‍ണീച്ചറുകളിലെ ദീര്‍ഘനേരമുള്ള ഇരുപ്പ് കിഡ്‌നിക്ക് ദോഷകരമാണ് .
10.അമിതമായ വെള്ളം  കുടിക്കലും കുറച്ച് വെള്ളം കുടിക്കലും കിഡ്‌നിക്ക് ദോഷകരമാണ് .

Tuesday, September 07, 2010

31.സെര്‍ച്ച് എഞ്ചിനും വെബ്ബ് ബ്രൌസറും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമെന്ത് ?

പത്താം ക്ലാസില്‍ ഐ .ടി പഠിപ്പിക്കുന്ന ടീച്ചേഴ്‌സ് പലരും ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യമാണ് മുകളില്‍ തലക്കെട്ടായി കൊടുത്തിരിക്കുന്നത് .
നമുക്ക് ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം കണ്ടെത്തുവാന്‍ ഒന്നു ശ്രമിച്ചു നോക്കാം.
വെബ്ബ് ബ്രൌസര്‍ എന്നു പറഞ്ഞാല്‍ അത് നമ്മുടെ കമ്പ്യൂട്ടറില്‍ ഇന്‍സ്റ്റാള്‍ ചെയ്യപ്പെട്ട ഒരു പ്രോഗ്രാമാണ് . ഇത് വഴിയാണ് നമുക്ക് നമ്മുടെ

കമ്പ്യൂട്ടറില്‍ ഇന്റര്‍നെറ്റ് ലഭിക്കുന്നത് .
അപ്പോള്‍ വെബ്ബ് ബ്രൌസറിന് ഉദാഹരണം ഏതൊക്കെയാണ് ?
ഇന്റര്‍നെറ്റ് എക്സ്പ്ലോറര്‍ , ഗൂഗിള്‍ ക്രോം , മോസില്ല ഫയര്‍ ഫോക്സ് , ഓപ്പേറ എന്നിവയാണ് വെബ്ബ് ബ്രൌസറിന് ഉദാഹരണം
സെര്‍ച്ച് എഞ്ചിന്‍ ലഭിക്കുവാനാണ് സാധാരണയായി നാം ബ്രൌസര്‍ ഉപയോഗിക്കാറ്. ബ്രൌസര്‍ വഴി നമുക്ക് വെബ്ബ് പേജ് കാണുവാന്‍ കഴിയുന്നു.
സാധാരണ നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന സെര്‍ച്ച് എഞ്ചിനുകളാണ് യാഹു , ഗൂഗിള്‍ എന്നിവ .
എന്നാല്‍ ഇതല്ലാതെ വേറെ സെര്‍ച്ച് എഞ്ചിന്‍ ഉണ്ടോ ?
Bing,Yebol എന്നിവ സെര്‍ച്ച് എഞ്ചിന് ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.
ഇനി എന്തുകൊണ്ടാണ് ചിലര്‍ക്ക് സെര്‍ച് എഞ്ചിനും ബ്രൌസറും തമ്മില്‍ തെറ്റുന്നത് ?
നമുക്ക് നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന വെബ്ബ് ബ്രൌസറില്‍ ഏത് വെബ്ബ് സൈറ്റിന്റെ പേജ് വേണമെങ്കിലും സെറ്റ് ചെയ്ത് വെക്കാം.
സെറ്റ് ചെയ്തു വെക്കുക എന്നുവെച്ചാല്‍ , ഇന്റര്‍നെറ്റ് കണക്ഷന്‍ ഉള്ള ഒരു പി സി യിലെ ബ്രൌസര്‍ തുറക്കുമ്പോള്‍ കാണുന്ന പേജ് സെറ്റ് ചെയ്ത്

വെക്കാമെന്നാണ് ഇവിടെ സൂചിപ്പിച്ചത് .
ഇങ്ങനെ സെറ്റ് ചെയ്തു വെക്കുക സാധാരണയായി സെര്‍ച്ച് എഞ്ചിനു കളുടെ വെബ്ബ് പേജ് ആയിരിക്കും .
ഇത് തിരിച്ചിലിന് സൌകര്യമേകുന്നു.
വിവിധ ബ്രൌസറുകളില്‍ ഇത്തരത്തില്‍ സെറ്റ് ചെയ്യുന്നത് വിവിധ രീതിയിലാണ് എന്ന കാര്യം ഈ സന്ദര്‍ഭത്തില്‍ ഓര്‍ക്കുക.
ഇനി നിങ്ങള്‍ക്ക് താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം പറയാമോ ?
ഗൂഗിളും ഗൂഗിള്‍ ക്രോമുംതമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമെന്ത് ?
ശരിയായ ഉത്തരത്തിലേക്ക് എത്തിയാല്‍ കാര്യങ്ങള്‍ മനസ്സിലാക്കിയെന്ന് അര്‍ഥം

Tuesday, April 21, 2009

30.കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം പ്രകൃതിയുടെ സ്വാഭാവിക ജീവിത ചക്രത്തെ ബാധിക്കുമോ ?

അതായത് പൂക്കള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് , കണിക്കൊന്ന പൂക്കുന്നത് , മാമ്പൂ വിരിയുന്നത് , പക്ഷികളുടെ ദേശാടനം ..
നിങ്ങള്‍ക്കെന്തു തോന്നുന്നു?
അധിക വായനക്കായി


ഇവിടെ


ക്ലിക്കൂ

Saturday, March 15, 2008

27 .മഴ വെള്ളത്തില്‍ മത്സ്യം !!!

അന്തിക്കാട് : പഞ്ചായത്ത് പ്രസിഡന്‍ണ്ട് എ.വി ശ്രീവത്സന്‍ , കണക്കന്തറ അര്‍ജുനന്‍ എന്നിവരുടെ വീട്ടുവളപ്പുകളിലും കോള്‍പരിസരങ്ങളിലും കഴിഞ്ഞ ദിവസം പുലര്‍ച്ചെ പെയ്ത വേനല്‍ മഴയില്‍ വ്യാപകമായി മത്സ്യങ്ങളെ കണ്ടെത്തി .രാവിലെ വീട്ടുകാര്‍ ഉണര്‍ന്നപ്പോഴാണ് മുറ്റത്തും പറമ്പിലുമായി ചിതറിക്കിടന്നിരുന്ന മത്സ്യങ്ങളെ കണ്ടെത്തിയത് .
ജീവനുള്ള മത്സ്യങ്ങളെ നാട്ടുകാര്‍ സമീപത്തെ കുളങ്ങളിലും കിണറുകളിലും ഇട്ടു.

CONTENTS